じゃこと小松菜の炒め物

材料（1人分）　　　　　　　　　　　　41㎉

分量は、給食（大量調理）で作る量を1人分に換算したものです。家庭で調理する際は、調整してください。

じゃこと小松菜の炒め物の作り方

（1）　鍋に1の油を熱し、にんじん・もやし・小松菜・ほんしめじを炒める。

（2）　野菜に火が通ったら、ちりめんじゃこ・ごまを入れ、8から10で味を整え、ごま油を加える。