【10月15日締切】楽しく歩こう!ポールウォーキング教室「初心者でも楽しめる健康習慣」(上尾公民館)

イベント概要

全身を使った運動であり、健康維持や体力向上に効果的です。自然の中で楽しく歩くことで、心身ともにリフレッシュしましょう!

※ポールウォーキングとは、専用の2本のポール(杖)を使って歩く運動で、全身運動やバランスの向上に効果的なスポーツです。

とき

令和7年10月27日(月曜日)　午前10時から正午

ところ

あげお富士住建ホール　101多目的室・芝川沿い

講師

上尾市スポーツ推進委員連絡協議会　会長　萩原康彦

対象

市内在住・在勤

定員

25人　※応募多数は抽選です

持ち物

室内用シューズ、歩きやすい服装、ウォーキングシューズ(外履き)、筆記用具、飲み物

申し込み

令和7年10月15日(水曜日)必着　

講座名、住所、氏名（ふりがな）、電話番号、年齢(学年・学校名)を明記の上、メールまたは往復はがきでご応募ください。

※当日は参加申込者以外の入室、参加は出来ません   

メールでお申し込みはこちら→s7231000@city.ageo.lg.jp

 

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ポスター・チラシはこちら→ポールウォーキング(チラシ) [PDFファイル／812KB]

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