【6月16日申込締切】楽に体を動かす方法「古武術の動きを体験」（大谷公民館）

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内容

　

腕力・筋力に頼った体の動きは、知らず知らずに疲労をため、怪我へつながる恐れもあります。

古武術の動きを体験し無駄の少ない柔らかな動きを身につけて楽に体を動かしてみませんか。

　チラシ　→　チラシ（楽に体を動かす方法） [PDFファイル／582KB]

日時

　令和7年6月24日、7月1日・8日（火曜日）　午後1時から2時30分

場所　　

　大谷公民館　体育室

対象

　市内に在住・在勤・在学で、健康で立ち続けることが苦でない79才までの人

定員

　20人　※応募者多数の場合は抽選

持ち物

　ヨガマットまたはバスタオル、タオル、飲み物、筆記用具

申し込み

　6月16日(月曜日）までに、応募フォームかメールで

　1.講座名 　2.氏名　3.ふりがな　4.住所　5.電話番号　6.年齢　

応募フォームはこちら　→　応募フォーム

メールはこちらから　　→　s723500@city.ageo.lg.jp​

※メールでのお申し込みは、返信を行っております。迷惑メールの設定を行っていると返信が届かない場合があります。受信可能な状態でお待ちください。返信がない場合は公民館までご連絡をください。