【5月7日午前9時から先着順】ポールウォーキング講座(上平公民館)
印刷用ページを表示する 掲載日：2026年4月26日更新 ページID：0420821
事業内容
ポールを使ってウォーキングをすることにより、歩行姿勢が良くなるとともに、エネルギー消費量が高く、効果的な有酸素運動を行うことができるなどの利点を活かし、体力レベルを問わず、体を動かす習慣を身につけ、健康維持向上を図るきっかけをつくります。
開催日時
令和8年5月25日（月曜日）午前10時から正午まで
会 場
上平公民館 集会室兼体育室
対象者・申し込み方法
- 市内に在住・在勤の人 20人（先着順）
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5月7日（木曜日）午前9時から
メール （s723100@city.ageo.lg.jp） または電話（048-775-9308）
☛講座名、氏名(ふりがな)、年齢、住所、電話番号をお伝えください。
持ち物
- 室内シューズ
- 運動ができる服装
- タオル
- 飲み物
- 筆記用具
