大石公民館で体力測定会が行われました
印刷用ページを表示する 掲載日：2025年6月12日更新 ページID：0397505
6月7日、大石公民館でで体力測定会の1回目が行われました。
全2回のこの測定会では、さまざまな種目の測定をすることで自分の体力を知り、今後の健康づくりに生かすことができます。
日頃から健康について心がけている人から、最近になって健康が気になりだした人など、16人の参加者が集まりました。
測定前には講師による入念な準備運動やストレッチの指導が行われ、参加者はリラックスした様子で体を動かしていました。
体力測定では、握力や上体起こし、6分間歩行などの種目が行われ、参加者は全身の筋肉を使って測定していました。
会場のあちらこちらから「楽しく運動をする良い機会になった」「もっと良い記録が出るように、日々の体力作りに取り組みたい」と前向きな声が聞かれ、充実した測定会となりました。