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中国の棒術「鞭扞(べんがん)」の基本動作を習い、太極拳24式を取り入れたストレッチで体幹を鍛え、健康増進を図る。 ======================================================= ※アンケートフォームは、ブラウザのクッキー(Cookie)を利用しています。(Cookie対応のブラウザでないと動作しません)お問い合わせフォームを開いてから60分を超えた場合、内容の送信ができなくなりますので、もし送信までに時間がかかる際には、事前にメモ帳やワードなどで文章を作成してからお問い合わせフォームに貼り付けてください。