学ぼう!脂肪を貯めにくくする食事
印刷用ページを表示する 掲載日:2023年4月1日更新 ページID:0271782
この教室ではメタボリックシンドローム解消のために、無理なく続けられる正しいダイエットの方法、賢い食事のとり方について学びます。
「特定保健指導・積極的支援(やせるぞコース)」の皆さんと一緒に学びます。
日程・会場・時間
日程 |
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令和5年9月11日(月曜日) |
令和6年1月10日(水曜日) |
10月3日(火曜日) |
2月7日(水曜日) |
11月8日(水曜日) |
3月7日(木曜日) |
12月20日(水曜日) |
3月22日(金曜日) |
※時間は、いずれも午後2時15分から2時45分です。
会場は、西保健センターです。
対象
食生活を改善したい方
※医師に食事制限を指示されている方はご遠慮ください。
持ち物
筆記用具、健康手帳(お持ちの方)
申し込み
電話で上尾市西保健センターへ(予約制)
※定員は積極的支援のメンバーを含め5人程度