【1月7日午前9時から先着順】女性のためのストレッチ『美容と健康のために』（大石公民館）

女性のためのストレッチ『美容と健康のために』

内容

凝り固まった体をほぐし、呼吸を意識しながらストレッチを行い基礎代謝を上げる

日時

令和8年1月29日、2月5日、12日のいずれも木曜日

午後1時30分から3時（全3回）

会場

大石公民館　集会室兼体育室

対象

市内に在住の女性

定員

25人　※先着順

持ち物

ヨガマット、動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物

申し込み

1月7日(水曜日)から直接または電話かメールで

♦メールはこちら→　s723400@city.ageo.lg.jp

　1.講座名　2.住所　3.氏名(ふりがな） 4.電話番号　5.年齢を明記してください。

※メールでの申し込みについては、返信を行っております。迷惑メールの設定を行っていると返信が届かない場合があります。受信可能な状態でお待ちください。5日以上経っても返信が来ない場合は公民館までご連絡ください。（電話048-726-6615）

講座・教室の参加者へお願い

●温度調節しやすい服装でお越しください。

●当日、発熱・体調不良等の症状がある場合は、参加を控えて頂くようにお願いいたします。その際は、必ず欠席のご連絡をお願いします。

●水分補給用の飲み物をご用意ください。

大石公民館近辺略地図と専用駐車場のご案内

大石公民館周辺地図 [PDFファイル／258KB]　

●乗用車でご来場の際、駐車場に限りがありますのでご了承ください。(第1P 15台・第2P 24台)

　近隣の店舗には駐車しないでください。

ぐるっとくん　バス時刻表　

ぐるっとくんバス時刻表 [PDFファイル／500KB]

●大石領家北上尾線、平方丸山公園線があり、それぞれ乗り場が異なりますのでご注意ください。