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からだ改善!キテ軽運動教室-気(キ)軽・手(テ)軽・からだを軽くしよう!-

印刷用ページを表示する 掲載日:2022年4月11日更新 ページID:0270699

新型コロナウイルス感染拡大防止に対する「からだ改善!キテ軽運動教室-気(キ)軽・手(テ)軽・からだを軽くしよう!-」の対応について

新型コロナウイルス感染症の影響で、「からだ改善!キテ軽運動教室-気(キ)軽・手(テ)軽・からだを軽くしよう!-」を、中止する場合がありますので、予めご了承ください。

感染拡大防止の観点から、発熱や咳等のかぜ症状のある方や体調の優れない方は来所を控えていただきますようお願いいたします。

会場における感染症対策について

・事業当日の朝、自宅での検温をお願いいたします。

・受付で手指消毒、体温、体調不良等がないか聞き取り等を行います。

・マスクの着用をお願いいたします。

・3密(密閉・密集・密接)を防止するため、定員の上限数や講義時間を調整させていただくことがあります。

内容

・メタボリックシンドロームの改善と予防を目的とした運動教室です。

・健康運動指導士の指導のもと、自宅でもできるストレッチや筋力アップ運動を行い、運動習慣のきっかけづくりや定着を図ります。

・体重、基礎代謝量など体組成計を用いて、自分の身体の状態を知ることができます。

対象/定員

令和5年3月末時点で40から69歳の方。/10名
※医師に運動制限を指示されている方はご遠慮ください。

持ち物

運動のできる服装、靴、フェイスタオル、バスタオル、飲み物、マスク

申し込み

各回ごとに電話で西保健センターへ(予約制)。

日時

年14回、日程は下記参照

時間 午後:13時30分から15時00分(受付:13時から13時20分)

ところ・場所

 場所:西保健センター(春日2-10-33)

日程

  

からだ改善 キテ軽 運動教室 日程

R4年5月20日

金曜日 R4年12月14日 水曜日

6月10日

金曜日  12月21日 水曜日

7月11日

月曜日

    R5年 1月23日

月曜日

7月25日

月曜日 2月10日 金曜日

8月18日

木曜日

2月27日

月曜日

       9月2日

金曜日

3月10日 金曜日
10月21日 金曜日 3月13日

月曜日

  

 このページに関するお問い合わせ先

西保健センター(健康増進課)

上尾市春日2-10-33

電話 048-774-1411 Fax 048-776-7355

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