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【募集】快眠術「眠れる身体の作り方」

印刷用ページを表示する 掲載日:2020年8月1日更新

快眠術

眠れる身体のつくりかた

  ポスターをクリックすると新規ウィンドーが開きます。

   快眠術ポスターはこちらをクリック 

 

【内容】

9月3日は睡眠の日!健康に過ごすために欠かせない睡眠について学ぶ

 

【日時】

9月3日(木曜日) 10時00分から11時30分(全1回)

 

【対象】

上尾市内に在住・在勤・在学の人

 

【定員】

25人(先着順)

 

【申込】

8月3日(月曜日)から電話(048-726-6615)またはメール(s723400@city.ageo.lg.jp)で

 

【申込要項】

⑴講座名 ⑵氏名 ⑶住所 ⑷年代 ⑸電話番号 必須

 

 

講座・教室の参加者へお願い

※<感染予防対策のため>参加前のお願い

●参加前に検温して来る。
 平熱より1℃以上高い時や37.5℃以上の時はお休みください。

●来館時はマスクを着用し、入口で手指の消毒をする。

●水分補給用水筒を持参する。(施設の水飲み機は使用不可)

アッピーマスク姿のイラスト

 

※その他

体温調節しやすい服装でお越しください。
(施設内の空調は場所によって温度調整が行き届かない場合がありますので羽織もの等で調節をお願いします。)

           

 

大石公民館近辺略地図と専用駐車場のご案内

 

       大石略図 

 

ぐるっとくん バス時刻表 

ぐるっとくん 大石領家北上尾線

(上尾駅発→北上尾駅行き)

西1 上尾駅西口発    6時50分   9時35分  12時25分  14時35分  16時00分  18時20分

西57 大石公民館着・発 7時12分   9時57分  12時47分  14時57分  16時22分  18時42分

西14北上尾駅西口着   7時41分 10時26分  13時16分  15時26分  16時51分  19時11分

(北上尾駅発→上尾駅行き)

西14    北上尾駅西口発    7時50分 10時35分 13時25分 15時30分 17時00分 19時20分

西57 大石公民館着・発    8時00分 10時45分 13時35分 15時40分 17時10分 19時30分

西1 上尾駅西口着        8時41分 11時26分 14時16分 16時21分 17時51分  20時08分

 

ぐるっとくん 平方丸山公園線

(上尾駅発→リハビリセンター行き)

西 1    上尾駅西口発  8時55分    11時40分          12時45分            19時05分

西71 大石小学校東着 9時04分   11時49分         12時54分          19時14分

西72   大石支所前着  9時05分   11時50分        12時55分          19時15分

(→上尾駅西口行き)

西72 大石支所前発    10時30分  13時10分  14時00分 17時40分 20時25分  

西71 大石小学校東発   10時31分  13時11分  14時00分 17時41分 20時26分

西1    上尾駅西口着   10時53分 13時33分    14時23分 18時03分    20時45分


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