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アッピー元気体操リーダーを募集しています

印刷用ページを表示する 掲載日:2019年4月1日更新

あなたもリーダーになって地域で活躍しませんか

  上尾市では、アッピー元気体操(介護予防・転倒予防体操)を実施しています。

  あなたもリーダー養成講座を受講して、一緒にリーダー活動をしてみませんか。

アッピー元気体操とは

  転倒予防を目的とした筋力トレーニング、柔軟性、バランス能力の向上を目指した体操です。

対象

 次の(1)から(3)に該当する人

(1)おおむね75歳以下で健康である(血圧159/94以下、脈拍99/分以下)

(2)養成講座に6日のうち4日以上出席できる

(3)養成講座修了後、週1回程度公民館などでリーダー活動ができる

 アッピー元気体操リーダー養成講座 

・6日間コース

 時間はいずれも9時45分から12時00分まで(変更する場合があります)

 ※4日目のみ9時30分から12時00分まで

・内容 アッピー元気体操、アッピーせらばん体操、AED講習など

 詳しくは、下記の「アッピー元気体操リーダー養成講座」の案内をご参照ください。

 申し込み

  直接お越しいただくか、電話かファクスにて住所、氏名、生年月日、性別、電話番号を4月26日(金曜日)までに高齢介護課へ


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