
材料1人分
| 材 料 | 分 量 | 切り方 | |
| 1 | かつお厚削り節 | 3g | |
| 2 | 水 | 120g | |
| 3 | 豚もも肉 | 10g | 2cm幅 |
| 4 | にんじん | 10g | 千切り |
| 5 | ほんしめじ | 10g | 小房に分ける |
| 6 | 干ししいたけ | 1g | 千切り |
| 7 | 油揚げ | 2g | 千切り |
| 8 | ほうれん草 | 15g | 2cm |
| 9 | 長ねぎ | 10g | 斜め切り |
| 10 | みりん | 1g | |
| 11 | 砂糖 | 0.5g | |
| 12 | しょうゆ | 6g | |
| 13 | 塩 | 0.4g | |
| 14 | うどん | 80g |
(1)干ししいたけは水で戻しておく。
(2)鍋に分量の水を入れ、かつお厚削り節を1時間位つける。火を付け沸騰後、5分ぐらいで取り出す。
(3)切った油揚げは、湯通ししておく。
(4)ほうれん草を茹でて切っておく。
(5)だし汁に豚肉を加える。
(6)豚肉に火が通ったら、にんじん・ほんしめじ・干ししいたけ・油揚げを入れる。
(7)野菜がやわらかくなったら、みりん・砂糖・しょうゆ・塩で調味する。
(8)うどん・ほうれん草・長ねぎを加えて煮込む。