
材料1人分
| 材 料 | 分 量 | 切り方 | |
| 1 | いため油 | 1g | |
| 2 | 豚ひき肉 | 20g | |
| 3 | タマネギ | 20g | みじん切り |
| 4 | ニンジン | 5g | みじん切り |
| 5 | ヒジキ | 0.4g | |
| 6 | 塩 | 0.4g | |
| 7 | こしょう | 0.01g | |
| 8 | ポテトサラダベース ※1 | 42g | |
| 9 | ポテトパウダー ※2 | 3g | |
| 10 | 小麦粉 | 10g | |
| 11 | 卵 | 3g | |
| 12 | 水 | 適量 | |
| 13 | パン粉 | 15g | |
| 14 | 揚げ油 | 適量 | |
| 15 | 中濃ソース | 適量 |
※1 蒸したじゃが芋(皮なし)をあらくつぶし、冷凍パックしたもの。生じゃが芋の場合、2cm角に切ったじゃが芋を蒸して使用してください。
※2 じゃが芋を粉末状に乾燥したもの
(1)ひじきを戻しておく。
(2)ポテトサラダベースを茹でておく。
(3)鍋に油を熱し、豚肉を炒め、さらにタマネギ・ヒジキ・ニンジンを加え、塩、こしょうで調味する。
(4)(3)に茹でたポテトサラダベースとポテトパウダーを加え、よく混ぜる。
(5)容器に小麦粉を入れ、水で溶く。
(6)別容器で溶いた卵を(5)と合わせ、衣を作る。
(7)(4)を小判型に丸め、衣とパン粉をつけて、170度弱の油で揚げる。
(8)中濃ソースをかける