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自力整体体操教室<セルフケアで頭も体もすっきりと!>【上平公民館7月募集講座】

印刷用ページを表示する 掲載日:2018年6月25日更新

自力整体体操教室《セルフケアで頭も体もすっきりと!》

と き

  平成30年7月17日から8月7日の毎週火曜日 午後1時15分から2時45分 全4回

ところ

  上平公民館 集会室兼体育室

内 容

  柔らかい筋肉にするためにコリや痛みに気付き、自分で身体をほぐし整える。
  
  生涯現役で動ける身体づくりを目指す

対 象

   市内に在住・在勤 ※なるべく空腹で参加

定 員

  25人 

持ち物

 ヨガマットまたはパスタオル、80センチくらいのスポーツタオルまたは手拭い、飲み物

申し込み

 平成30年7月11日 水曜日までに電話かメール(s723100@city.ageo.lg.jp)で

 講座名、住所、氏名(ふりがな)、電話番号、年齢を 記入の上、申込日まで(必着)に上平公民館へ
 
 ※応募多数の場合は抽選します

自力整体体操教室(チラシ) [PDFファイル/294KB]

 


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