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赤ちゃんとつながるマタニティヨガ

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年9月6日更新

赤ちゃんとつながるマタニティヨガ

 東保健センターで母子手帳の交付を受けた方を対象にマタニティヨガ教室を開催します。東保健センターでは、母子手帳交付時、母子保健コーディネーターが妊娠・出産・育児に関する悩みをうかがいサポートしています。母子手帳の交付は母子保健コーディネーターがいる東保健センターへ!

日時・会場

平成29年12月18日(月曜日) 10時から11時

東保健センター

対象者

下記(1)から(3)すべてに該当する人

(1)平成29年9月以降、東保健センターで母子手帳の交付を受けた人

(2)妊娠経過が順調で、主治医から安静の指示が出ていない人

(3)参加時に妊娠16週以降28週未満(妊娠5から7か月)の人

※対象者の出産予定日は、平成30年3月13日から平成30年6月4日です!

内容

妊娠中の体の変化、姿勢の変化に伴って起こりやすい肩こりや腰痛対策、呼吸法を紹介します。

赤ちゃんとつながるマタニティヨガ [PDFファイル/209KB]

費用

無料

定員

15組(先着順)

持ち物

タオル、飲み物、筆記用具

申込み

申込開始日以降、電話で東保健センターへ

申込開始日:平成29年12月1日(金曜日) 9時から

電話番号 048-774-1414

問い合わせ

上尾市東保健センター

住所:〒362-0015 上尾市緑丘二丁目1番27号

電話:048-774-1414

Fax:048-774-8188


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