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「口からはじめるフレイル予防」パンフレットを作成しました

印刷用ページを表示する 掲載日:2022年9月14日更新 ページID:0320339

「口からはじめるフレイル予防」パンフレットを作成しました

 フレイルとは、加齢に伴い、体や心のさまざまな機能低下が進み、健康障害が起こりやすい状態のことです。そのままにしておくと要介護状態になる場合がありますが、適切な治療や予防をすることで健康な状態を取り戻せる可能性があります。そのため、コロナ禍でのフレイル予防として、「口からはじめるフレイル予防」をテーマにしたパンフレットを作成しました。

「口からはじめるフレイル予防」パンフレット [PDFファイル/4.86MB]

 

掲載内容

●口腔ケア

歯ブラシを使った、口の機能を低下させない歯や義歯の磨き方、うがい方法、気軽にできる口腔体操

●栄養改善

簡単にできる飲み込みやすくするための調理方法や、コンビニなどで手に入る栄養改善できる一品の紹介

●運動・社会参加

日常生活で習慣付けられる運動や社会参加活動など   


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