アッピー元気体操/アッピーせらばん体操 ビデオ・DVDの販売
印刷用ページを表示する 掲載日:2010年11月24日更新
アッピー元気体操
65歳以上の人の介護予防(転倒予防)を目的に、アッピー元気体操を開催しています。筋力トレーニング、柔軟性・バランス能力の向上を目指した体操です。あなたも参加してみませんか。
対象者
おおむね65歳以上で、毎回参加可能な人
主治医から運動の許可が出ている人
要支援・要介護の認定を受けていない人
血圧159/94以下、脈拍99分以下の人
費用
セラバンド(体操用補助用具)代 1,000円
申し込み
希望会場の地域包括支援センターに申し込みください。
会場により定員が一杯のときは、キャンセル待ちとなることがあります。
会場
| 会場名 | 曜日・時間 | 申し込み先 | |
| 1 | 上尾公民館(文化センター) | 土曜日 10時00分から11時20分 | 上尾東地域包括支援センター 電話778-4800 |
| 2 | 青少年センター | 水曜日 10時00分から11時20分 | |
| 3 | 緑丘公民館 | 火曜日 2時00分から3時20分 | |
| 4 | 緑丘五丁目公民館 | 木曜日 10時00分から11時20分 | |
| 5 | 本町自治会館 | 水曜日 2時00分から3時20分 | |
| 6 | 社会福祉協議会 | 土曜日 2時00分から3時20分 | |
| 7 | 上平塚区民センター | 金曜日 10時00分から11時20分 | |
| 8 | 上尾東団地集会所 | 火曜日 10時00分から11時20分 | |
| 9 | コミュニティセンター | 月曜または水曜10時00分から11時20分 | 上尾西地域包括支援センター 電話778-2711 |
| 10 | 谷津公民館 | 金曜日 2時00分から3時20分 | |
| 11 | 富士見一丁目公民館 | 木曜日 2時00分から3時20分 | |
| 12 | 富士見団地集会所 | 水曜日 10時00分から11時20分 | |
| 13 | パーク上尾 | 木曜日 10時00分から11時20分 | |
| 14 | 春日記念会館 | 金曜日 10時00分から11時20分 | |
| 15 | 柏座公民館 | 火曜日 10時00分から11時20分 | |
| 16 | ソフィア上尾集会所 | 土曜日 10時00分から11時20分 | |
| 17 | 愛宕公民館 | 水曜日 10時00分から11時20分 | 上尾南地域包括支援センター 電話777-3301 |
| 18 | 東町会館 | 火曜日 10時00分から11時20分 | |
| 19 | 日の出公民館 | 火曜日 10時00分から11時20分 | |
| 20 | 栄町公民館 | 木曜日 10時00分から11時20分 | |
| 21 | 平方公民館 | 水曜日 10時00分から11時20分 | 平方地域包括支援センター 電話726-6504 |
| 22 | 上野集落センター | 金曜日 10時00分から11時20分 | |
| 23 | 平方新田集落センター | 水曜日 10時00分から11時20分 | |
| 24 | 西上尾第二団地集会所 | 火曜日 10時00分から11時20分 | |
| 25 | 平方領々家農村集落センター | 月曜日 10時00分から11時20分 | |
| 26 | 原市公民館 | 火曜日 10時00分から11時20分 | 原市地域包括支援センター 電話720-2502 |
| 27 | 原市団地集会所 | 木曜日 10時00分から11時20分 | |
| 28 | 尾山台団地集会所 | 金曜日 2時00分から3時20分 | |
| 29 | 原市集会所 | 未定 | |
| 30 | 瓦葺自治会館 | 火曜日 10時00分から11時20分 | |
| 31 | 上尾市医師会看護専門学校 | 火曜日 2時00分から3時20分 | |
| 32 | 大石公民館 | 月曜日 1時00分から2時20分 | 大石東地域包括支援センター 電話777-4201 |
| 33 | 井戸木記念会館(木曜日) | 木曜日 10時00分から11時20分 | |
| 34 | 井戸木記念会館(月曜日) | 月曜日 2時00分から3時20分 | |
| 35 | 中妻記念会館 | 木曜日 2時00分から3時20分 | |
| 36 | 浅間台会館 | 月曜日 2時00分から3時20分 | |
| 37 | みついホール | 金曜日 10時00分から11時20分 | |
| 38 | 西上尾第一団地集会所(木曜日) | 木曜日 10時00分から11時20分 | 大石西地域包括支援センター 電話789-5077 |
| 39 | 西上尾第一団地集会所(金) | 金曜日 10時00分から11時20分 | |
| 40 | 小敷谷西部公民館 | 土曜日 10時00分から11時20分 | |
| 41 | 下芝公民館 | 月曜日 10時00分から11時20分 | |
| 42 | 畔吉集会所 | 未定 | |
| 43 | 領家農村センター | 水曜日 2時00分から3時20分 | |
| 44 | 上平公民館 | 金曜日 10時00分から11時20分 | 上平地域包括支援センター 電話778-5132 |
| 45 | しらこばと団地第2集会所 | 木曜日 10時00分から11時20分 | |
| 46 | 箕の木区公民館 | 5・15・25日を除く木曜2時00分から3時20分 | |
| 47 | 上郷集会所 | 火曜日 10時00分から11時20分 | |
| 48 | 須ヶ谷集落センター | 水曜日 10時00分から11時20分 | |
| 49 | 宮の下集会所 | 火曜日 10時00分から11時20分 | |
| 50 | 西門前集会所 | 木曜日 10時00分から11時20分 | |
| 51 | 錦町第二公民館 | 金曜日 10時00分から11時20分 | |
| 52 | 西宮下1区天神会館 | 第1.2.3月曜(5週の月は第4月曜も)10時00分から11時20分 | 大谷地域包括支援センター 電話780-6363 |
| 53 | 大谷公民館 | 月曜日 10時00分から11時20分 | |
| 54 | 市民体育館卓球室 | 火曜日 10時00分から11時20分 | |
| 55 | 愛宕会館 | 第1.3.5月曜10時00分から11時20分 | |
| 56 | 戸崎自治会館 | 水曜日 10時00分から11時20分 |
ビデオ・DVDを販売
アッピー元気体操/アッピーせらばん体操のビデオ・DVDを販売しています。健康づくりや介護予防にお役立てください。
販売場所:
情報公開コーナー(市役所本庁舎1階)
価格:
ビデオ・DVD(35分) 各800円






