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アッピー食堂へようこそ(ランチ調理実習)-食べる時間でカラダが変わる”重要なのはタイミング”ー

印刷用ページを表示する 掲載日:2018年4月27日更新

アッピー食堂へようこそ参加者募集

管理栄養士が考案したヘルシーなレシピで身も心も軽やかに!

「いつ、どう食べる?」

より太りにくい食事のポイントをお話しします。

調理では、今回、簡単に作れる魚をメインディッシュとしたランチを作ります。

作って、食べて、栄養バランスについても学びましょう。

魚のソテー

日程・会場

日程:平成30年6月5日(火曜日)

         6月20日(水曜日)

時間は、いずれも午前10時から午後1時30分

会場:西保健センター 調理室

対象者

市内に在住の人

定員

各25人(先着順)

持ち物

エプロン・三角巾・タオル・筆記用具・電卓

費用

400円(食材費)

申し込み

電話で西保健センターへ